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如果您忘记了探探账号，并且绑定的手机号已不再使用，找回账号可能会有些困难。不过，您可以尝试以下方法。
1、尝试使用邮箱找回：如果您使用邮箱注册探探账号，可以尝试通过邮箱找回密码，在登录页面选择“忘记密码”，然后输入您曾经绑定的邮箱地址，探探会发送一封重置密码的邮件到您的邮箱。
2、咨询探探客服：如果以上方法无法找回账号，您可以联系探探的客服支持团队，在探探应用内或官网上找到客服联系方式，向他们说明您的情况，提供尽可能多的个人信息以帮助他们确认您的身份，然后按照他们的指导操作。
3、尝试联系运营商：如果您曾经绑定过手机号，并且知道运营商，可以尝试联系运营商查询该手机号曾经注册过的探探账号信息，不过，这需要您提供有效证明以证明该手机号曾经属于您。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供足够的证明以确认您的身份，如果您无法提供相关证明，可能无法找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议您将重要的账号密码和相关信息记录在安全的地方，以便随时查找。